Narciarstwo biegowe – rodzaje wiązań

Narciarstwo biegowe wymaga, żebyśmy byli wyposażeni w narty, buty i wiązania. Wszystko w porządku, jeśli kupujemy je jednocześnie, w jednym sklepie. Jeśli jednak dokupujemy wiązania osobno, powinniśmy zwrócić uwagę na to, czy możliwe będzie zamontowanie ich w naszych nartach i czy będą pasowały do naszych butów. Do wyboru mamy trzy podstawowe rodzaje wiązań – NN75, NNN i SNS. Jeśli w tej chwili te skróty nic ci nie mówią, to zapraszam do lektury.

Dobór nart biegowych dla osoby początkującej

Pierwsze kroki na nartach biegowych będą łatwiejsze, jeśli wybierzemy dla siebie odpowiedni sprzęt. Odpowiednio dobrane narty sprawią, że będziemy czerpać więcej przyjemności z uprawianego sportu, nie będzie zatem mowy o zniechęceniu i poddawaniu się. Ważne jest, by wybrać je umiejętnie. Dziś podpowiadamy, na co zwracać uwagę, wybierając biegówki dla początkujących.

Narciarstwo biegowe – trenuj na zdrowie!

Narciarstwo biegowe to sport, który w ostatnich latach przeżywa prawdziwy renesans. Po tryumfie zjazdów alpejskich i skoków narciarskich, w końcu biegówki znów powracają do łask. Być może dzieje się tak za sprawą mody na bieganie ogółem oraz trendu na aktywności typu nordic walking. Ludzie w różnym wieku zdają sobie sprawę, że nie trzeba być wyczynowcem, aby być osobą aktywną. Czasem szybki spacer, marszobieg, ma więcej zalet dla zdrowia niż obciążający ekstremalny wysiłek fizyczny.

Rolki terenowe – letnia alternatywa dla nart biegowych?

Narciarstwo biegowe cieszy się w naszym kraju coraz większą popularnością. Niestety, jest to sport sezonowy, który w naszych warunkach klimatycznych można uprawiać zaledwie przez kilka miesięcy. Na szczęście istnieje kilka alternatyw, z których można skorzystać w okresie letnim, na przykład nartorolki lub rolki terenowe. Dziś skupimy się na tych ostatnich.

Historia narciarstwa biegowego

Narciarstwo biegowe to sport szczególnie popularny w północnej Europie, Kanadzie i innych krajach, które dysponują rozległymi, zaśnieżonymi terenami. Do nart biegowych coraz chętniej przekonują się także Polacy. 

Z roku na rok powstaje coraz więcej tras, które są przygotowane zarówno do jazdy techniką klasyczną, jak i łyżwową. Nie brakuje też amatorów narciarstwa backcountry, zwanego także narciarstwem przełajowym lub turystycznym. Gdzie narodziło się narciarstwo biegowe? Jak ewoluowało na przestrzeni lat?

Rozważanie na temat biegania- dlaczego nie warto kupować najdroższego sprzętu.

Bieganie jest wspaniałym sportem, który rozwija kondycję, pozwala spalić zbędne kalorie oraz pozwala na wydzielanie endorfin dzięki czemu czujemy się szczęśliwi. Mało kto jednak wie, że jest to jeden z tańszych sportów do uprawiania.

Dlaczego warto kupować sprzęt zimowy latem

Sezon letni trwa w pełni, zimowi biegacze przenieśli narty do szafy, a sami wylegli na trasy i ścieżki do biegania. I jeśli i Wy zmieniacie narty biegowe na wygodne buty w sezonie letnim i nawet nie zamyślicie się o zimie, to ja już powoli wyglądam sezonu zimowego.